为积极响应学校心理活动月号召，引导辅导员科学应对工作压力、提升心理调适能力，5月20日下午，地理与规划学院“经纬新航”心理辅导站举办心理赋能与辅导员能力提升培训会。学院党委书记冯淑慧、副书记姚丽娜及全体专兼职辅导员参加会议，会议由姚丽娜主持。

会议伊始，冯淑慧对此次培训交流活动的顺利举行表示充分肯定，并对学生处心理健康中心的大力支持表示感谢。她指出，学院党委始终高度重视辅导员的身心健康与专业能力，希望全体辅导员用心用情做好学生心理工作，筑牢学生心理健康的稳固平台。她同时就辅导员自身的心理调适提出三点希望：静心潜心学习，实现自我赋能；学会科学舒缓压力，调节情绪；熟悉交流借鉴，互学互促成长。

会议邀请学生处副处长、心理学专家汪义贵进行专题辅导。汪义贵以“不破不立：新时代辅导员职业发展的自我边界与方法”为主题，围绕辅导员群体的“中年危机之困、前途迷茫之问、心力透支之殇、自我保护之要”四个维度，精准剖析了日常工作中常见的心理压力与现实困境。分享内容贴合工作实际、直击内心，令在场辅导员深受启发、倍感共情。

专职辅导员汪雨结合一线带班经验，作了题为“从忙盲茫到静慢养的辅导员自我关怀实践”的分享。她直面辅导员工作中普遍的繁忙、迷茫与内耗，从读懂职业焦虑、解开内耗核心症结、跳出思维陷阱、掌握“静慢养”自我调节方法四个层面展开，倡导辅导员学会自我接纳、自我调整、自我关怀，从被动承压走向主动养心，努力成为清醒、松弛、快乐的辅导员。

分享环节结束后，全体辅导员围绕培训内容开展了深入的交流研讨，并集体参观了心理健康中心花园。本次活动不仅是一次业务能力的系统培训，更是一场心理疗愈与团队凝聚的温暖旅程。后续学院将持续推进“经纬新航”心理辅导站的品牌化建设，结合园艺疗愈等特色手段，提升心理育人实效。

（供稿、摄影：汪雨/编辑：汪颂晖/审核：姚丽娜）